"...Все приемы просты, соответственно надежны. Даны методы и принципы обучения.
Автор - Авилов Владимир Иванович, инструктор по рукопашному бою Барнаульского юридического института МВД РФ, председатель...
В книге представлены все основные разделы, используемые при подготовке сотрудников правоохранительных структур. Обобщен многолетний опыт работы, были проанализированы многие инструкции и наставления п...
В книге в популярной и доступной форме излагаются основные принципы ведения рукопашного боя, которые базируются на технике восточных единоборств, основы психологической и физической подготовки к нему,...
Йога от звезды реслинга, трехкратного чемпиона Даймонда Далласа Пейджа.Эта всесторонняя иллюстрированная фитнес-программа предоставит вам все: повышение уровней силы и выносливости, снижение уровней с...
"Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным? Успех уже у вас в руках! Перед вами - уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного...
Регулярные и правильно выстроенные занятия дадут вам больший результат, чем посещение групповых занятий в спортклубе, которые не учитывают уровень подготовки. Пошаговые иллюстрированные инструкции, пр...
Сетокан (или Шотокан) - это самый распространенный стиль карате во всем мире. Помимо освещения истории этого традиционного боевого искусства, книга объединяет в себе обучающий текст и четкие инструкци...
"Фитнес: мужской и женский взгляд [книга-перевертыш] : Спорт. Виды спорта. Атлетика. Бодибилдинг. Гимнастика.
Эта уникальная книга — взгляд на мужской и женский фитнес не только с общепринятой точки зрения,...
Вы слишком заняты, чтобы ходить в зал или ежедневно выполнять упражнения? Не расстраивайтесь! Для этой программы вам почти не понадобится времени — уделяйте своей фигуре всего 10 минут в день, и этого...
Книга ",Йога для вас и вашего ребенка", рассчитана на любой уровень подготовки. Даже если вы раньше никогда не занимались йогой, подробные инструкции и красочные фотографии позволят вам легко ...
«Знать, что ты что-то сделал,- это одно,: совсем другое»,- утверждает Арнольд Шварценеггер И он, безусловно, прав Полагаться на собственную память- занятие неблагодарное ,а информация...
Книгу одиннадцатого чемпиона мира Роберта Фишера «Мои 60 памятных партий» знает каждый уважающий себя любитель шахмат. Настоящее издание, которое Вы держите в руках, также — от начала до конца — напис...