Откройте в себе источник любви. Через ваши мысли, чувства, желания, слова позвольте ему изливаться на всех существ, на все предметы вокруг вас и дальше – на деревья, горы, океаны... Даже если вы одни,..

Если мы добавим доброту к осознанности, то получим «доброосознанность», — совершенно новый подход к медитации. Доброосознанность помогает нам расслабиться. Она приносит покой уму, телу и всему миру. Д..

Практическое пособие по йоге, содержащее детальные многоцветные аналитические иллюстрации, которые дают возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменени..

Совместима ли йога с православной верой? Можно ли быть православным и заниматься йогой? Ответить на эти вопросы призвана эта книга. Люди начинают заниматься йогой, рассчитывая поправить здоровье, укре..

Настоящая книга «Йога и веданта в учении Свами Джьотирмайянанды: Беседы у озера» является тематическим продолжением сборника «Искусство Самопознания», опубликованного нашим издательством в 2017 г., и ..

Существует великое множество медитаций, и цель большинства из них — успокоить ум и войти в состояние повышенного или измененного осознания. Те, кто пробовал медитировать, знают, что это может оказатьс..

Во время медитации человек не становится кем-то другим - скорее, он становится самим собой. Нет никакой необходимости менять стиль в одежде, музыкальные пристрастия или объявлять себя адептом какой-то..

Обращаясь к истории культуры Тибета и современным научным исследованиям, автор рассматривает тибетскую йогу с исторической, антропологической и биологической перспектив, предоставляя богатый иллюстрат..

Медитация преображает людей, улучшает физическое и психическое здоровье и облегчает жизнь в стремительном и сложном мире. Цель курса - научить по-настоящему медитировать. Курс учитывает мышление и зан..

Софрология - суперэффективный метод для улучшения самочувствия. Вы научитесь техникам релаксации, медитации, дыхания, визуализации, которые помогут установить баланс между своим телом, мыслями и эмоци..

Чакры являются жизненно важными энергетическими центрами всего тела, и их здоровье может влиять как на физическое, так и на психическое благополучие. Април Пфендер – наставница и мастер Рейки, инструк..

В 1960-х годах жизнь доктора философии и психологии Гарвардского университета Ричарда Альперта соответствовала всем стандартам успеха. Но он не был счастлив, чувствуя, что в ней 'слишком мало настояще..