В монографии представлен психологический анализ проблемы регуляции эмоций, относящейся к числу наиболее значимых на современном этапе развития научного знания. Приводятся результаты анализа основных к..

О книге Мы отлично знаем, что делать, когда голодны, испытываем жажду или хотим спать. Но большинство из нас не понимает, что делать, когда мы расстроены или разочарованы. На помощь приходит эмоционал..

Эта книга представляет собой учебный курс творческого, или креативного, мышления (эвристики). Она содержит чётко сформулированные приёмы и методы творческого мышления с примерами и задачами. Книга мож..

У Розанны остин был муж и хорошая работа. Сделав головокружительную карьеру гособвинителя, она решила, что забеременеть не станет для нее проблемой. Но Розанну ждали десятки отрицательных тестов, неск..

Дневник — мощное средство саморазвития, самоконтроля, укрепления силы воли. А ведение дневника — это одна из разновидностей работы над собой, прекрасный способ сосредоточить своё внимание и энергию на..

Есть ли у вас недостатки? В мире найдется не так много людей, которые ответят на этот вопрос 'нет'. Почти всех беспокоит мнение о нас окружающих, мы переполнены страхами и сомнениями, боимся неудачи и..

Ваш мозг - живая, самообучающаяся и постоянно развивающаяся система. Клетки мозга способны к изменениям и нуждаются в нагрузке и тренировках не меньше, чем ваше тело. Для этих тренировок не нужно спец..

Каждый человек уверен, что умеет думать. И может быть, даже так оно и есть. Но умение думать - это инструмент. А любой инструмент начинает работать намного лучше, если его оттачивать и совершенствоват..

Ложь, как это ни печально, неизменный спутник нашей жизни. Мы сталкиваемся с ней в быту, по работе, и, порой, она становится причиной как больших, так и маленьких неприятностей. В издании приводятся п..

На протяжении многих лет автор читал лекции и проводил беседы со старшеклассниками и студентами. Оказалось, что из всего многообразия тем слушателей сильнее всего волновали две: тема страха (и всего, ..

Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить - можно, грустить и ненавидеть - нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои пере..

«Тело помнит все» — это не угроза и не приговор, а лишь факт. Но порезы заживают, ушибы проходят, сломанные кости срастаются, а некоторые травмы никуда не деваются долгие годы и продолжают причинять б..