'Мотоцикл. Классическая энциклопедия гонщика' — реально работающие подсказки по тому, как мотоциклистам грамотно вести себя на дорогах, как избегать сложных ситуаций и что делать, если всё-таки в них ..

'Гонка за лидерство' - это убедительный автопортрет современного автоспорта, столь необходимый для достижения вершин в самой популярной гоночной серии. Браун оценивает свою карьеру, методы и ошибки, ч..

1500 стретчинг-упражнений - незаменимое руководство, предназначенное для каждого человека независимо от рода деятельности и уровня физической активности. Книга уделяет внимание всем частям тела и явля..

В 2015 году Сева Шульгин стал первым - и единственным на данный момент - российским серфером, который прокатился на одной из самых опасных волн мира Джоуз (Jaws). Эта книга - реальная история спортсме..

Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправлено проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника ды..

Большинство бегунов-любителей тренируются неправильно. Мэт Фицджеральд показывает, как тренируются элитные бегуны, почему они делают так и почему нужно тренироваться медленнее, чтобы соревноваться быс..

В книге рассказывается о первом в мире выступлении с гирями в пустыне Синая, в святых местах Беларуси, у мощей Святого Николая Чудотворца. Автор делится с читателями опытом подготовки и выступления (в..

Бег - это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровье. Эт..

Народно-сценический танец является одним из профилирующих предметов хореографического образования. Он основан на эстетике классического танца, требует определенной логики соединения народных движений ..

Книга адресована специалистам и тренерам в циклических видах спорта, направленных на развитие выносливости. Несомненную тренерско-методическую помощь она может оказать как рядовым, так и элитным атлет..

Узнайте, как развить силу, скорость и выносливость с помощью 'Анатомии бега'. Новая редакция завоевавшего огромную популярность пособия содержит еще больше упражнений, полезной информации и иллюстраци..

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каж..