Пособие адресовано педагогам дошкольных образовательных организаций, инструкторам по физической культуре, тренерам спортивных школ, педагогам системы дополнительного образования. Структура парциальной...
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каж...
Узнайте, как развить силу, скорость и выносливость с помощью 'Анатомии бега'. Новая редакция завоевавшего огромную популярность пособия содержит еще больше упражнений, полезной информации и иллюстраций,...
Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправлено проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания,...
1500 стретчинг-упражнений - незаменимое руководство, предназначенное для каждого человека независимо от рода деятельности и уровня физической активности.
Книга уделяет внимание всем частям тела и является...
Карате - удивительный мир, который скрыт за стеной из мифов и легенд. Представляем книгу человека, посвятившего всю свою жизнь изучению этой многогранной системы рукопашного боя, этой философии защиты...
Самоучитель по фигурному катанию адресован многочисленным любителям этого вида спорта всех возрастов и любой степени подготовленности, вплоть до мастеров, интересующихся эстетически красивыми вариация...
"Книга «Наука о велосипеде» – глубокое исследование, направленное на помощь каждому, кто хочет получить максимум от своего велосипеда – ездите ли вы на нем на работу, катаетесь в свое удовольствие или...
"Вы держите в руках уникальный учебник по комбинациям в русских шашках! В настоящей книге собрано более трёх тысяч комбинаций, имеющих несколько уровней сложности. Все позиции сгруппированы по финальным...
Программа спортивной подготовки по виду спорта 'акробатический рок-н-ролл' содержит теоретический, методический и практический материал для многолетней поэтапной подготовки спортсменов. В издании отра...
Настоящая книга - одна из шести книг серии 'Экстремальные виды спорта'. Вы узнаете об истории возникновения и развития роллерспорта, о том, как правильно подобрать ролики и экипировку, овладеть базовы...
Настоящая книга - одна из шести книг серии 'Экстремальные виды спорта'. Вы узнаете об истории возникновения и развития горного велосипедного спорта, о том, как правильно подобрать велосипед и экипиров...