Представлены различные силовые программы для наращивания мышечной массы, которые послужат базой для дальнейших тренировок и формирования определенной стандартами формы.
"Представлена тибетская система боабом, являющаяся чем-то средним между восточными боевыми искусствами и йогой. Даются упражнения - от методик релаксации, дыхания и медитации до самообороны, танца и философии,...
"Перед вами новая долгожданная книга Вадима Шлахтера, автора тренингов «Боевая машина» и «Человек-оружие», руководителя «Школы победителей». Эта книга предназначена для тех, чей жизненный выбор — победить,...
" Учитесь с удовольствием с самого начала: с помощью этого практического руководства новички быстро научатся подводному плаванию. Опытным дайверам книга поможет освежить свои знания, чтобы распознать ...
"На основе разработанной автором единой системы понятий и определений подробно описаны основные технические и тактические приемы современного лузного бильярда. Второе издание 'Азбуки бильярда' существенно...
"Предлагаем великолепное руководство для начинающих футболистов, которое поможет овладеть сложной техникой этого увлекательного вида спорта. В книге описаны различные приемы, игры и упражнения, которые...
"Диего Армандо Марадона, родившийся в трущобах Буэнос-Айреса, вознесся на вершину европейского и мирового футбола, но жизненные обстоятельства едва не сломили его. Герой он или нет, несомненно одно: он...
Дебютный репертуар шахматиста - это его визитная карточка. Например, уже по началу партии можно судить о приверженности шахматиста к атакующему или позиционному стилю. Подобрать себе правильный дебютн...
Эта книга адресована прежде всего желающим освоить увлекательную игру на бильярде.В ней вы найдете не только основные правила игр русского, американского и карамбольного бильярда, но и описание предме...
В основе книги 'Футбол - магия на листе бумаги. Искусство побеждать' положен собственный исследовательский опыт автора, посвященный проблеме поиска оптимальной стратегии интеллектуальной игры - футбол...