"Вы хотите, чтобы Ваше тело стало более привлекательным? Это хороший повод начать заниматься по предложенной в данной книге шестинедельной программе. Благодаря ей Вы сможете:
стать стройнее, сильнее и...
"Футбол. Основы игры. Самый короткий путь к изучению основ футбола.
Станьте непримиримым соперником на поле! Книга 'Футбол. Основы игры' научит вас этому. Последовательные инструкции с фотографиями объяснят...
Увлечение пейнтболом охватило весь мир. Тем, кто играет в эту увлекательную игру или только собирается попробовать свои силы на пейнтбольном поле, наверняка будет интересна эта книга, где рассматриваю...
Знаете ли вы, как использовать газовое оружие и электрошокеры? Сможете ли выстрелить из винтовки и пистолета, когда вас бьют? Как защищаться, если вас душат или не дают двигаться, как без оружия проти...
Искусство пресечения боя можно сравнить с пистолетом: пока он не заряжен - он безобиден. Каждый человек тоже безобиден, пока на него кто-то не нападает. Не важно, почему вы взяли в руки эту книгу: из ...
Это пособие по шахматами превратит вас в настоящего гладиатора за шахматной доской. Начиная с объяснения, как ходят шахматные фигуры, автор знакомит вас с шахматной нотацией, правилами игры и основным...
"Официальное издание Кубка мира по шахматам 2005 года!
Все партии турнира под одной обложкой!
Самые яркие эпизоды борьбы, самые лучшие фотографии, самые интересные моменты закулисной жизни турнира!"
В этой книге автор предлагает готовые реальные программы упражнений, удобные для самостоятельных занятий йогой. Описанные комплексы рассчитаны как на опытных занимающихся, так и на новичков. Все упраж...
Ввязаться, сам того не желая, в драку можно в собственном доме, в гостях, в городском транспорте, общественном месте, просто на улице. Нападение, как правило, бывает неожиданным, когда все решают сек...
Дэвид Кирш – персональный тренер ведущих топ-моделей мира, голливудских актрис и поп-звезд. Он разработал для своих знаменитых клиентов уникальную программу «The Ultimate New York Body Plan» - ударный...
Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы, кроме этого описаны ...