Джиу-джитсу
Автор этой книги, Кара Ашикага, в продолжение 23 лет тщательно изучал все системы джиу-джитсу, выбрал самые лучшие, испытанные и доступные всем приемы и составил этот учебник. Эта книга - ...
Книга Дениса Семенихина 'Фитнес. Гид по жизни' - это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих...
В книге подробно освещаются методы и средства современного фармакологического обеспечения тренировочного процесса и принципы рационального питания спортсменов. Изложение ведется с учетом специализации...
Если вы держите эту книгу в руках, значит, вы мечтаете об идеальной фигуре. Здесь вы не найдете информации о том, как похудеть на 10 кг за 3 дня, зато узнаете о том, как создать идеальную фигуру, которой...
В книге представлена популярная 12-недельная программа похудения и оздоровления известного диетолога Элли Кригер. Эта программа включает в себя систему здорового питания, фитнес и учит побеждать стрес...
Эта книга рассказывает о долгом шахматном пути международного мастера Самуила Марковича Жуховицкого (1916–2016). Он встречался за доской с чемпионами мира: Капабланкой, Смысловым, Талем, Петросяном, С...
Книга предназначена для сотрудников правоохранительных структур, МВД, ФСБ, ФСО, УИН, таможенных органов и других правоохранительных структур, для специалистов и инструкторов по рукопашному бою. В книге...
Итальянская партия - это передовой край современных шахмат. После ста лет забвения, в 21-м веке, она потеснила многие другие дебюты, и сегодня ее играют все лучшие шахматисты мира. Ее современная трактовка...
То, чему посвящены целые тома, может быть рассказано в двухсловах, как это сделано в нашей Блеф-серии.
Блеф-серия поможет вам произвести впечатление человека компетентного, способного не только поддержать...
Книга заслуженного тренера России, гроссмейстера Алек- сандра Калинина посвящена вопросам совершенствования. Прослеживая становление шахматиста от начинающего до уровня мастера, автор раскрывает сущно...
30 избранных партий Александра Александровича Алехина, включенных в этот сборник, являются настоящими жемчужинами шахматного творчества, во всем блеске раскрывающими яркую комбинационную фантазию, тонкое...
Сборник содержит материалы, раскрывающие актуальные проблемы физической культуры и спорта, касающиеся научных и прикладных аспектов современного спорта, базовой и оздоровительно-реабилитационной физич...