Йога утром для бодрого дня

Проснувшись, я могу сказать: 'Размяться мне не лень!' Глубокий вдох и долгий выдох - и пусть начнётся день! Эта история пробуждения - больше чем история. Она подскажет детям и их родителям, как радостно поприветствовать утро и наполнить свои дневные приключения уверенностью и смыслом. Переверни страницу, подними руки к небу, прижми ноги к земле - и пусть начнётся чудесный день!