Йога дыхания.Пранаяма

Ричард Роузен - выпускник Института йоги Айенгара в Сан-Франциско, преподает йогу с 1987 года, зам.директора Центра обучения йоге в Калифорнии, сотрудник нескольких журналов по йоге. В этом пособии, написанном самым доступным языком, Ричард Роузен знакомит читателей с основами пранаямы и помогает всем нам проникнуть в бесконечную тайну дыхания. Он разработал предельно четкий и простой план занятий, которому легко следовать благодаря подробным описаниям упражнений и понятным иллюстрациям.