Я умею худеть

В издании представлена в простой и доступной форме авторская методика правильного питания ",Диета без диеты",, которая позволяет быстро достичь желаемого веса без изнурительных диет, голодовок и с пользой для организма.
Книга поможет вам снизить вес, не обременяя себя излишними пищевыми ограничениями и запретами, а с умом используя представленные в ней возможности современной диетотерапии.
Автор - Копытько Марина Владимировна, главный врач клиники здорового питания ",Фактор веса", (Москва), кандидат медицинских наук.