Я у себя есть. Как не откладывать свою жизнь, пока растут дети

Как перестать выбирать между материнством, работой, отношениями и собой? Вика Верт — мама, жена, консультант по ГВ, прикорму и уходу, автор бестселлера “Комфортное родительство”— предлагает отказаться от навязанных представлений об «идеальной маме» и найти решение, которое подойдет именно вам. Эта книга не учит успевать больше. Она помогает понять свои настоящие потребности, вернуть внимание к себе и перестать выбирать между семьей, карьерой и личным счастьем. Внутри — честный разговор о материнстве, упражнения для саморефлексии, практические рекомендации и поддержка, которой так часто не хватает современным женщинам. Книга поможет: снизить внутреннее напряжение перестать жить в постоянном чувстве вины построить жизнь, в которой есть место не только заботе о других, но и о себе Ведь материнство не должно означать отказ от себя.