Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым

Боитесь говорить 'нет'? Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой.
Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д'Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы 'Ненасильственного общения' - системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим.