Великолепные ягодицы и бедра

"Вы пытались привести в порядок бедра и улучшить 'вид сзади', но проблемные места 'ниже пояса' все так же далеки от состояния, в котором мышцы достигли бы желаемой плотности... Не отказывайтесь от цели обрести тело, которое можно достойно продемонстрировать во время пляжного сезона!
Руководство для начинающих 'Великолепные ягодицы и бедра' предлагает диеты и стратегии тренинга, которые вы можете использовать, чтобы придать нижней части вашего тела первоклассную форму. В этом руководстве для начинающих вы найдете: целенаправленный и четкий план тренинга мышечных групп, которые вам необходимо прорабатывать, десятки фотографий в дополнение к легко выполняемым инструкциям, советы квалифицированного специалиста, как тренироваться безопасно и эффективно, методы повышения тонуса и укрепления мышц, которые обеспечивают эффективный тренинг как для мужчин, так и для женщин."