Валеология. Практикум. Учебное пособие

Описаны распространенные методы и методики оценки резервов и ресурсов здоровья человека на индивидуальном уровне. Освоение предложенных методик позволяет осуществлять мониторинг здоровья и своевременно вносить необходимые коррективы для его сохранения и укрепления.