Категории

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки

7.12€ 12.95€
Скидка 45%
Модель: 32026896
Наличие: Отправка 10-12 раб. дн.
Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ. Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой. А еще: - перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения; - выйдете из зависимых отношений; - сбросите оковы долга и обязательства; - смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый. «Прочитала книгу с большим интересом. Елена Рисберг использует подход, который отзывается в сердце. Здесь вы найдете много приемов и способов повысить свою ценность. Живые примеры, легкий слог». — Светлана Комиссарук, социальный психолог, профессор Колумбийского университета
Свойства
Автор Елена Рисберг
Редактор Муртазина Регина Рустамовна
Серия Психология по-русски
Переплет мягкий
Страниц 304
Год издания 2024
Язык издания русский
Возраст 16+
ISBN 978-5-04-198586-8

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо
Защита от роботов