Ты то, что ты ешь: азбука питания

Еда в современном мире приобрела совершенно новое значение. Между тем от того, что чело­век ест, зависит не только качество, но и продолжительность его жизни. Секреты правильного пи­тания от одного из самых опытных врачей-диетологов нашей страны, вы узнаете из нашей книги. Какие продукты можно и нельзя сочетать, как правильно выбирать диету? Автор подробно и доступно освещает все важные, волнующие каждого из тех, кто заботится о своем здоровье, вопро­сы питания.