Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя

Практичная и поддерживающая книга от психолога с 25-летним опытом работы в формате покетбука. Поможет дать уважительный отпор и очертить личные границы в отношениях с близкими. Больнее всего нас ранят близкие люди. Мы терпим колкости и пренебрежение, насмешки и обесценивание, копим обиды и делаем вид, что все хорошо. Но токсичные отношения разрушают нас изнутри и мешают полноценно жить. Любить кого-то вовсе не означает иметь с ним отношения, точно так же, как прощение не всегда означает примирение. Эта книга — замечательный рассказ о том, что иногда необходимо разорвать связи с токсичными родственниками, чтобы наконец-то вздохнуть свободно. Вы узнаете: — как проявляется токсичность родителей, взрослых детей, братьев и сестер, бабушек, дедушек и других родственников; — в чем разница между ущемленными и жестокими членами семьи; — нужно ли разрывать связи с людьми, которые делают вас несчастными; — что означает отсутствие контакта с близкими родственниками. Практикующий психолог доктор Шерри Кэмпбелл предлагает инструкцию для тех, кто хочет разобраться в происходящем и позаботиться о собственной эмоциональной безопасности в отношениях с близкими. Эта книга поможет избавиться от токсичных отношений, полюбить себя и коренным образом изменить свою жизнь к лучшему!