Телевизор и видеоигры. Верная дозировка и правила применения

"Сначала малыш смотрит мультики, потом просит игровую приставку, потом водит пальчиком по планшету и вот он уже часами зависает в чатах, ночами стреляет по танкам, проживает жизнь в соцсетях, а уроки делает, одним глазом сверяясь с интернетом.
«Голубые экраны» — это помощь и нужная информация или опасный мир нереального? Как научить ребенка пользоваться информацией? Как выбрать видеоигру, чтобы она развивала, а не портила? Как оградить от опасностей в сети? Как не допустить игровой зависимости? Сколько времени детям разного возраста можно проводить перед экранами?"