Категории

Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ

Модель: 07137914
Наличие: Распродано

Товар распродан.

Почему мы считаем, что правильное питание – это невкусно, сложно, дорого и подходит не всем? Почему тренажерный зал кажется единственным эффективным вариантом физической активности? И почему мы, прекрасно зная о важности сна, все равно им пренебрегаем? Книга Наталии Экономцевой написана для всех, кто хочет улучшить свою жизнь вместо того, чтобы верить в стереотипы. Вы узнаете, какие режимы питания существуют, в чем польза каждого из них и какие подводные камни стоит ожидать. В книге есть главы, посвященные фитнесу и важности движения, проблеме стресса и методикам релаксации, а также сну, как непременной составляющей хорошего самочувствия. Счастливый ЗОЖ все-таки существует, и придерживаться его может каждый!
Свойства
Формат 21.5x14.5x1.5 см
Переплет твердый
Бумага офсетная
Автор Наталия Экономцева
ISBN 978-5-04-120218-7
Страниц 272
Серия Вкусно и не грустно. Книги, которые приведут в порядок тело и голову
Язык издания русский
Год издания 2021
Возрастные ограничения 16+

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо
Защита от роботов