Сердце йоги: Принципы построения индивидуальной практики.

В 'Сердце йоги' Т.К.В Дешикачар, сын прожившего более 100 лет Кришнамачарьи, одного из величайших йогов нового времени, предлагает нам квинтэссенцию системы своего отца в сочетании со своим собственным практическим подходом, который он называет 'Программой для позвоночника на всех уровнях - физическом, ментальном и духовном'. В книге описаны все элементы йоги: асаны, осознанное дыхание, медитация и философия. Дешикачар показывает, как изучающий йогу может подобрать для себя практику, соответствующую его состоянию здоровья, возрасту, роду деятельности и стилю жизни.Его отец придавал огромнейшее значение 'Йога-сутрам' Патанджали, которые включены сюда целиком с переводом и комментарием Дешикачара, что делает 'Сердце йоги' вехой в передаче йоги мастеров древности современному миру.