Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов

Хотите прожить долгую жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит 'Рецепты Аюрведы. Гармония 5 элементов' для вас! Эта книга – доступное руководство по составлению оптимального меню и выбору продуктов.
Прочитав ее вы без труда:
• Определите свои особенности пищеварения и индивидуальные потребности в питании.
• Придете к оптимальному для вас весу, уровню энергии и балансу элементов.
• Научитесь готовить простые и полезные блюда для всей семьи.
• Сможете самостоятельно и безопасно проводить домашнее аюрведическое очищение.
• Освоите 7 шагов в формировании здоровых привычек и сделаете свою жизнь осознаннее и счастливее.
• А также значительно улучшите свое самочувствие и внешний вид.