Психоалгоритм. Как улучшить свое самочувствие за две недели. Психотерапевтичекский практикум

Данная книга познакомит читателя с методами улучшения психологического здоровья. Автор в очень простой и доступной форме раскрывает основные принципы и понятия данного метода, что позволяет читателю самостоятельно совершенствоваться на пути к укреплению своего самочувствия. Сам автор говорит так: 'В каком-то смысле это 'книга для чайников' и рассчитана на тех читателей, для которых факт, что 'люди разные', уже является новостью. В то же время сочетание разных подходов часто приводит к новому смыслу, который может быть открытием для продвинутых читателей и даже для профессионалов'.