Категории

Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион

12.73€ 23.15€
Скидка 45%
Модель: 12598818
Наличие: Отправка 10-12 раб. дн.
'Ты то, что ты ешь — фраза настолько популярная и часто встречающаяся, что сегодня даже утратила свой первоначальный смысл. А ведь действительно, зачастую мы забываем об этом, когда нужно быстро что-то перехватить по дороге на важную встречу или в перерыве на работе. И потом сталкиваемся с последствиями несбалансированного питания, которое нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний, да и в целом сказывается негативно на общем самочувствии. Что же сделать, чтобы эффективно помочь своему организму? Грамотно организовав собственное питание, можно не только избавиться от лишних килограммов, но и предотвратить возникновение многих болезней. Научиться этому очень просто — книга Юлии Чехониной поможет вам понять свои ошибки и избавиться от заблуждений касательно диетологии, улучшить и разнообразить свое ежедневное меню. Главное преимущество метода Чехониной — в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку. Обновленное издание книги 'Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион'
Свойства
Автор Юлия Чехонина
Серия Метафора здоровья. Книги по питанию и похудению
Переплет твердый
Страниц 352
Год издания 2024
Язык издания русский
Возраст 12+
ISBN 978-5-04-185763-9

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо
Защита от роботов