Практика когнитивно-поведенческой терапии (комплект из 2-х книг)

Комплект содержит книги. 'Практика когнитивно-поведенческой терапии' Рабочие листы и раздаточные материалы по когнитивно-поведенческой терапии для практикующих психотерапевтов и клиентов. Сборник практических материалов по всем направлениям КПТ. Все рабочие листы сопровождаются объяснениями и примерами заполнения. • Дневники; • Когнитивные модели; • Упражнения; • Листы для оспаривания, экспозиции и др.; • Поведенческие эксперименты. 'Когнитивно-поведенческая терапия для подростков' Иногда ты страдаешь от тяжелых мыслей или испытываешь тяжелые чувства. Если бы ты мог стряхнуть этот груз, кем бы ты был и что бы делал? Стал бы лучше для своих друзей? Привел бы свою спортивную команду к победе? Улучшил бы успеваемость? С этой рабочей тетрадью ты обучишься стратегиям, помогающим жить жизнью, к которой ты стремишься, применяя КПТ. Эта книга поможет распутать клубок негативных мыслей, эмоций и поведения, которые вызывают у тебя тревогу, грусть или мешают делать то, что ты хочешь. Упражнения, которые выполняются в интерактивном режиме, станут твоим помощником в решении непростых задач, возникающих при общении с домашними, в школе или на работе, а также с друзьями; а книга - станет средством, помогающим преодолеть жизненные трудности.