Постные блюда: набор карточек

Как во время поста — этого особого периода духовного и физического очищения — соблюсти все правила и не испытать дефицит белка и железа? Ингредиенты, содержащиеся в супах и кашах — поистине равноценная замена этих питательных веществ. С лучшими рецептами постных кушаний, приготовленных в мультиварке, каждая трапеза будет похожа на праздник. Вкусно, сытно и очень полезно!