Помогите своему ребенку похудеть

Из этой книги вы узнаете: имеется ли у вашего ребенка избыточный вес, болен ли он ожирением, или это естественное увеличение в весе на данной стадии развития. Достаточную ли физическую нагрузку получает ваш ребенок. Основные причины того, почему дети толстеют: современное питание, еда как способ утешения, нежелание заниматься спортом, общественное давление и другие факторы. Как распознать явные признаки переедания и нездорового образа питания. В этой книге рассказывается об основах здорового питания, необходимого детям. О том, как правильно отдыхать, как стимулировать ребенка, устанавливать для него реальные и осуществимые цели, поддерживать с ним дружеские и теплые отношения и повышать его самооценку. Эта книга поможет вам проанализировать и исправить образ жизни своего ребенка так, чтобы не сажать его на диету.