Категории

Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни

9.54€ 17.35€
Скидка 45%
Модель: 32015012
Наличие: Отправка 10-12 раб. дн.
Ты когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несмотря на все переживания, которые ты испытываешь каждый день, у тебя есть шанс жить свободно и уверенно, если отважиться взять под контроль свои эмоции. Эта книга подружит тебя даже с самыми сложными чувствами, из-за которых бывает необъяснимо грустно и тяжело. Советы и упражнения в ней основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая научит тебя управлять своим мыслями так, чтобы они не управляли тобой.
Свойства
Автор Джозеф Чиаррочи, Луиза Хайес, Энн Бейли
Серия Ты справишься! Воркбуки для подростков
Переплет мягкий
Страниц 192
Бумага офсетная
Иллюстрации отсутствуют
Год издания 2024
Язык издания русский
Возраст 16+
ISBN 978-5-04-184649-7

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо
Защита от роботов