Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов

Гипнороды - это научно обоснованный подход к рождению ребенка. Квалифицированный гипнолог и магистр психологии Шивон Миллер объяснит, как роды работают физиологически на мышечном и гормональном уровне и как можно использовать силу проверенных техник релаксации для работы со своим телом. Эта книга вооружит вас практическими инструментами, которые помогут чувствовать себя спокойно и контролировать процесс и уверенно на каждом этапе беременности и родов. В книге: - Физиология родов - Набор инструментов для гипнородов - Техники расслабления - План действий в непредвиденной ситуации - Система РАЦИОнальности - Стадии родов - Тексты управляемых релаксаций Эта книга для… - Будущих мам - Партнеров по родам - Любого, кто интересуется акушерством, родовым процессом или ищет поддержки во время беременности