Общая физическая подготовка в рамках самостоятельных занятий студентов

Пособие дополняет и развивает практический курс 'Физическая культура', в нем рассмотрен один из разделов программы - методико-практический. Освещены вопросы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями, самоконтроля физического развития и функционального состояния организма, укрепления здоровья, повышения работоспособности и других методик.
Рекомендовано для студентов высшего и среднего профессионального образования, преподавателей, научных работников, а также для всех, кто занимается физическими упражнениями самостоятельно.