Нейробика. Гимнастика для мозга взрослым и малышам

Нейробика — это комплекс упражнений, который помогает поддерживать мозг в тонусе, улучшать память, концентрацию внимания и нейропластичность. Термин ввели американские специалисты Лоуренс Катц и Мэннинг Рубин. По сути, это «зарядка» для ума, которая разрушает рутину и заставляет мозг активно искать новые связи.