Категории

Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает

8.33€ 15.15€
Скидка 45%
Модель: 02939007
Наличие: Отправка 10-12 раб. дн.
Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя. В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли 'а что, если?..' и вернут вас в реальность. Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей. Выход есть. Любой человек может одолеть тревожность. Иногда кажется, что это навсегда, но вовсе не обязательно, что именно так и будет. Эта книга написана, чтобы подсказать вам верный путь.
Свойства
Автор Флетчер Джошуа, Стотт Дин
Переводчик Бакушева Е. А.
Серия Сам себе психолог
Переплет твердый
Страниц 192
Бумага офсетная
Иллюстрации ч/б иллюстрации
Год издания 2023
Язык издания русский
Возраст 16+
ISBN 978-5-4461-2026-0

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо
Защита от роботов