Категории

На нервах. Как перестать переживать и начать жить (#экопокет)

5.39€ 9.80€
Скидка 45%
Модель: 32028362
Наличие: Отправка 10-12 раб. дн.
Беспощадность к самому себе — бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе. Но главное — автор дает проверенные техники самопомощи по каждой из проблем, а также рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов. Забота о своем психологическом здоровье — не прихоть, а первоочередная задача взрослого человека!
Свойства
Автор Оксанен Е О
Переплет мягкий
Страниц 288
Бумага газетная
Год издания 2024
Язык издания русский
Возраст 16+
ISBN 978-5-4461-4150-0

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо
Защита от роботов