Массаж. Полное руководство

Эта книга поможет вам легко овладеть основами массажа - целительного воздействия, позволяющего улучшить общее самочувствие, снизить уровень стресса и даже снять симптомы таких распространенных недугов, как боль в спине, головная боль и тревожность. Вы найдете подробные описания самых разных видов массажа - классического шведского, китайского, индийского массажа головы, японского шиатсу, познакомитесь с некоторыми особыми методиками (массажем новорожденных, спортивным массажем и т.д.), а благодаря наглядным иллюстрациям сможете овладеть всеми навыками, необходимыми для проведения полноценного сеанса.