Пособие содержит рекомендации по подготовке чирлидеров с методическими указаниями к выполнению элементов, прогрессией обучения, нормативами с учётом возрастных
Это книга воспоминаний о личных отношениях великого шахматиста, чемпиона мира Михаила Таля и его первой жены, человека, близкого ему в течение всей жизни,
В этой книге представлены два важнейших текста средневековой воинской культуры Японии. 'Книгу Пяти Колец' написал Миямото Мусаси - легендарный ронин (самурай,
This book is both an excellent manual for independent study, and a valuable instructional aid for chess trainers and teachers. Many experts even consider
Данное исследование является продолжением разговора, начатого в книге 'Первый блокадный матч' (2018, 'Нестор-История'). Она была посвящена игре, состоявшейся
Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Александра Алехина - одного из величайших шахматистов в истории и гения шахматной комбинации. Здесь
Вы можете вылепить из своего тела всё, что захотите! Полноцветные анатомические иллюстрации к упражнениям и пошаговые инструкции по их правильному выполнению
Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные