Пособие подготовлено коллективом авторов, который на протяжении десятков лет занимается исследованиями в области теории, методики и практики этого вида спорта. Вопросы организации и обучения в греко-р...
Предлагаемая вашему вниманию книга Ши Синьина рассматривает эффективную технику кунфу применительно к целям самозащиты. Кунфу по праву считается одним из самых эффективных и реальных видов боевых иску...
Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок
Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно...
Большинство бегунов-любителей тренируются неправильно. Мэт Фицджеральд показывает, как тренируются элитные бегуны, почему они делают так и почему нужно тренироваться медленнее, чтобы соревноваться быстрее....
Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных...
В систематизированном виде представлены основные положения, отражающие современное состояние дисциплины 'Тактико-специальная подготовка'. Наряду с традиционными темами содержится ряд малоосвещенных вопросов....
Данное учебно-методическое пособие посвящено одному из популярнейших военно-прикладных видов спорта — армейскому рукопашному бою (АРБ). Обобщён опыт многолетней работы, предложены специально-подготовительные...
Дает научное обоснование технической и тактической подготовки биатлониста в стрельбе из винтовки. Посвящено рассмотрению системы основных положений и идей методики технической стрелковой подготовки биатлониста....
«Самоучитель по дзюдо» известного мастера восточных единоборств Мисака Мисакяна познакомит вас с древним и в то же время современным искусством борьбы дзюдо. Эта книга предназначена для практических з...
Учебник предназначен для любителей шахмат любого возраста, которые овладели базовыми знаниями и хотят повысить свой уровень игры: расширить арсенал тактических приемов, познакомиться с основными принц...
Учебник предназначен для обучения шахматам в начальной общеобразовательной школе. Второй том знакомит с базовыми понятиями шахматной игры, такими как шах, мат и пат, объясняет основные тактические при...