Ян очень хочет сразиться со своим папой в шахматы, но не знает правил. Поэтому вместе со своими друзьями Леной и Артёмом он решил записаться в шахматную школу. Хочешь научиться играть в шахматы вместе...
'Медная книга' – первая книга серии шахматных задачников ведущего шахматиста мира Сергея Карякина. Книга-задачник предназначена для начинающих шахматистов и содержит более 400 заданий на мат в один ход....
'Полнота сведений, которыми обязан овладеть любой достаточно квалифицированный игрок, поэтапность изложения материала, доступность… Автору в значительной мере удалось объять необъятное'. Так оценил первый...
Для миллионов читателей, занимающихся единоборствами, новая книга Ирины и Михаила Брагиных станет настоящей сенсацией!
Вашему вниманию предлагаются разработанные авторами уникальные методики, техники ...
В книге, автором которой является олимпийский чемпион, чемпион Европы, экс-рекордсмен мира, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, доктор педагогических наук, изложен теоретический и экспериментальный...
Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далёким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера. Эт...
Данная книга предназначена для людей, страдающих заболеваниями сосудов нижних конечностей: варикозным расширением вен, тромбофлебитом, телеангиэктазией и др. В ней они найдут большое количество упражн...
Современный мир полон опасностей. Как дать отпор преступникам и защитить себя и своих близких? Данное издание в полной мере отвечает на поставленные вопросы благодаря большому количеству практических ...
Если вы делаете первые шаги в шахматах, то эта книга станет для вас самой необходимой, Ведь в начале партии такое обилие возможностей с обеих сторон, что просто голова идет кругом. А любая неточность ...
История российского и мирового супермарафона, а также практические советы по психологической и физической подготовке и подробные тренировочные планы от старшего тренера сборной России по суточному бегу...
Впервые на русском языке книга о матче с комментариями самих участников, их современников, пять партий заново прокомментированы В. Акопяном, одна — Г. Каспаровым.
В приложении даны статьи участников о...
Большинство бегунов-любителей тренируются неправильно. Мэт Фицджеральд показывает, как тренируются элитные бегуны, почему они делают так и почему нужно тренироваться медленнее, чтобы соревноваться быстрее....