Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, и выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки... Вам нужна эта книга! Дело вот в чем: - накачать мышцы и потерять вес ...
Эта книга - о драке. О стритфайтинге. Она состоит из двух частей. Первая часть - это реальные истории из реальной жизни. Конечно, мы должны вас предупредить, что они вымышлены, а любые совпадения с лю...
Короли, ферзи, пешки - все это кажется вам слишком сложным? Прочитайте книгу, и вы быстро научитесь делать правильные ходы. Освойте корректную терминологию, овладейте искусством атаки - и вы приоткроете...
Эта книга представляет собой практикум для обучения и совершенствования шахматистов-любителей. Она содержит 600 шахматных упражнений и их решения.
Большинство подобных книг сосредотачиваются только на...
В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола.
Для широкого...
Защита Каро-Канн - один из самых популярных современных дебютов, который прочно входит в репертуар большинства элитных шахматистов. Автор книги, известный гроссмейстер и теоретик, предлагает полный ре...
Фанаты рукоплещут великому тренеру, а пресса не упускает возможности написать о нем, все жаждут фактов и подробностей из жизни Жозе.
Испанский спортивный журналист Диего Торрес в своей книге 'Моуриньо....
Фундаментальное исследование современных зарубежных ученых Эдварда Даттона и Ричарда Линна посвящено установлению сложных взаимосвязей в такой практически полностью не изученной как на Западе, так и в...
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только...
Книга 'Современные шахматы: взгляд изнутри' основана на избранных материалах, опубликованных в журнале '64 -Шахматное обозрение' в 2016 году. Свои лучшие партии комментируют Магнус Карлсен, Сергей Карякин,...
В основе этой 'рабочей тетради' для женщин лежит программа, разработанная опытным фитнес-тренером. Благодаря ей вы легко сможете придать форму мечты своему прессу и ягодицам. Простые упражнения и несложные...
Заслуженный тренер России Юрий Семин в своей новой книге рассказывает о пути московского 'Локомотива' к третьему титулу чемпиона России по футболу, обо всех трудностях, радостях и разочарованиях, сопутствовавших...