"Стиль жизни Кати Ильиных - это умение за минимальное время получать максимальный результат. За неделю вы заметите первые результаты, а спустя месяц не узнаете себя в зеркале. Вы научитесь качать ягодицы,...
В пособии на основе педагогического опыта и данных научных исследований освещены вопросы по организации и методике проведения занятий по физической культуре со студентами специального учебного отделен...
Перед вами одна из лучших книг в истории шахмат. В богатой карьере автора есть победы над всеми чемпионами мира от Ботвинника до Карпова. Бент Ларсен - один из самых успешных турнирных игроков XX века...
Ефим Петрович Геллер – одна из ключевых фигур шахматной сцены второй половины ХХ века. На протяжении нескольких десятилетий он входил в число ведущих гроссмейстеров мира, шесть раз выступал в соревнов...
"В учебнике рассматриваются: характеристика вида спорта, история синхронного плавания, техника исполнения классификационных фигур и построение произвольных композиций, основы исполнительского мастерства,...
"Перед вами – одна из наиболее знаменитых работ в шахматной литературе, настоящий путеводитель для многих поколений шахматистов. Эта книга представляет собой содержание двенадцати публичных лекций, прочитанных...
"Книга одного из самых известных и успешных людей в мире — Арнольда Шверценеггера — станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам.
Психологический...
"Эта книга рассказывает о необходимых для сохранения и укрепления здоровья тренировках.
Авторы дают полезные рекомендации о питании, описывают различные системы упражнений для будущих мам, детей, пожилых...
В книге подробно описываются комплексные тренировки - главное условие высшей физической формы. Кроме упражнений приведены рецепты блюд, помогающих поддерживать высокий уровень выносливости. Книга сна...
"Эта книга предназначена для юных любителей шахмат, которые делают самые первые шаги в этой мудрой и увлекательной игре. Шахматы - это борьба умов, в которой побеждает более умный, более знающий, более...
В монографии рассматривается проблема профессионализации офицеров спецназа и подготовки военных-профессионалов высокого уровня. Представлено исследование формирования профессиональных и личностных кач...
"Подготовка высококвалифицированных спортсменов - сложный и длительный процесс. Он немыслим без серьезных профессиональных знаний и обобщения передового практического опыта.
В книге приводятся сведения...