Вторая книга Н. И. Шелейковой в серии 'Русская экстремология' - 'Пленники поневоле и добровольные затворники. Духовно-психологические практики и победа над стрессом' - продолжает тему практики самопреодоления...
Новые стратегии терапии принятия и ответственности, а также когнитивной терапии на основе осознанности обеспечат рефлексию и прогресс в регуляции эмоций и совладания с ними, а практические упражнения ...
Ирвин Ялом по праву считается первооткрывателем жанра психотерапевтической литературы, который объединяет увлекательные сюжеты с осмыслением главных жизненных вопросов и исцеляющим эффектом. Но данная...
Миллионы людей в мире подвергаются физическому и эмоциональному насилию. Это семейные разборки или притеснение на работе, нападение на улице или стрельба в школе. Даже если кажется, что тема насилия в...
Мы сами создаем себе проблемы со здоровьем. Только посмотрите на эту фразу не с точки зрения обвинения, а как исследователь.
Аллергия – это реакция тела на шоковое событие в прошлом, связанное с аллергеном...
«Грубые черты, нет любимого». «Одинок из-за внешности». «Я толстая, заедаю неудачи». «Постарела после родов». Многие из нас уверены, все проблемы в жизни – из-за неудачной внешности. Журналистка Ксения...
'Меня опять используют на работе', 'шеф вьет из меня веревки', 'работаю-работаю, а толку все нет' - когда в последний раз вы слышали это или говорили сами? Все верно, не так давно. Мы привыкли считать,...
Когда-то давно кто-то завещал женщине быть идеальной, найти идеального мужчину и жить идеальной жизнью. Не жизнь, а картинка, ну всем же хочется, правда? Но женщина была мудра и быстро поняла, что есть...
Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга - а в жизни наших родителей,...
Таня Танк, @tanja.tank, автор трилогии 'Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых', ведущая блогов об абьюзе в Инстаграме и Живом Журнале:
'Разбитые сердца, обманутые надежды, тяжелые расставания…...
На сегодняшний день рационально-эмотивно-поведенческая психотерапия считается одним из наиболее эффективных методов психотерапии. Большая часть клинической мудрости и рекомендаций настоящего издания -...
Что нужно, чтобы стать гением: 9 уроков-парадоксов.
Мария Кюри, Альберт Эйнштейн, Александр Флеминг, Генри Форд, Фридрих Ницше, Артур Конан Дойль, Теодор Драйзер, Джон Леннон, Густав Малер, Сергей Прокофьев......