Как и мышцы, навык быть счастливым можно тренировать. В этой книге эксперт по психологическому здоровью Уилл Джелберт рассказывает о пяти основных мускулах счастья и предлагает простые упражнения для ...
Способность к осознанности заложена в нас от природы, нужно только уметь обнаружить в себе этот потенциал. Практиковать осознанность можно, не отрываясь от своих повседневных забот, уделяя этому лишь ...
Посреди бескрайнего синего Океана родился маленький кит, который не умел плавать и говорить, но родился он таким не случайно. Он пришел в определенную семью с важной целью. Сможет ли такой беспомощный...
Критики называют эту книгу «самым аргументированным исследованием феномена счастья». Журнал Prospect включил ее автора в список лучших мыслителей нашего времени. Джонатан Хайдт изучил трактаты древних ...
Вячеслав Павлов — это и есть тот самый мужик — автор популярного, но до сих пор анонимного блога в Инстаграм «Записки какого?то мужика» @zapiski_man! Закончил Санкт?Петербургский государственный университет...
Книга является первой в своем роде работой, которая простым и доступным языком знакомит читателей с такой сложной темой, как гендерная дисфория. Рассматривается проблема терминологии и лексики, привед...
После появления движения #MeToo и усиления борьбы за права мужчин традиционная маскулинность стала предметом оживленных споров. Что именно мы понимаем под маскулинностью и чем она может быть вредна? В...
Все — и женщины, и мужчины — рано или поздно задаются вопросами типа «кто я?», «в чем мое предназначение?». Все хотят жить счастливо, но из поколения в поколение повторяют ошибки своих родителей. Проб...
Когда Дональд Трамп за спиной у Хиллари Клинтон корчит гримасы, когда ваш шеф на любые продуманные и аргументированные доводы отвечает фразой из трех слов, когда коллега на совещании оккупирует всю площадь...
Более 20 лет книга Хосе Стивенса «Приручи своих драконов» остается бестселлером и меняет жизни многих людей. В чем же секрет ее успеха?
Еще в начале своей карьеры психотерапевта автор обнаружил, что в...
Прошло несколько недель или месяцев, и вы замечаете, что его интерес к вам ослаб. Не спешите покупать новое белье или готовить роскошный ужин из четырех блюд.
Мировой бестселлер Шерри Аргов 'Мужчины любят...