Книги йога Рамачараки 'Наука о дыхании' и 'Хатха-йога' были написаны на рубеже XIX и XX веков. Теории и практические занятия, изложенные в них, прошли испытание временем и зарекомендовали себя с лучше...
В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдума...
Мнение, что сахарным диабетом могут болеть только те, кто любит сладкое, очень распространено, к сожалению. На самом деле все выглядит не так примитивно. Поэтому думать, что эта коварная болезнь коснется...
Что нужно для того, чтобы сделать детский сон спокойным, не подхватить простуду от первого сквозняка, справиться с возрастной гипертонией и избавиться от подагры? Всего-то – 15 минут свободного времени,...
Автор бестселлеров 'Природа разумного тела', 'Код здоровья сердца и сосудов' Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских...
Голода принято бояться, избегать. Голод - это бедствие, вызываемое сильными социальными потрясениями, это лишения, мучения и смерти множества людей. Кажется совершенно немыслимым, что кто-то может голодать...
Авторы книги объясняют, как с помощью физической активности заботиться о здоровье, приводить в движение неактивные гены и заставить организм вырабатывать натуральные, дающие ощущение счастья морфины. ...
В какое время дня лучше всего есть, работать и заниматься спортом? Как распоряжаться временем по вечерам, чтобы обеспечить себе полноценный и укрепляющий сон? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.
Издавна мы обращаемся за помощью к народной медицине, которая помогает людям уже на протяжении многих веков. Этот календарь был создан для всех, кто верит в целебную силу растений. Каждый месяц порадует...
За сутки наше сердце успевает сделать около 100 000 ударов, а за всю жизнь перекачивает столько крови, что можно наполнить 108 бассейнов. И каждый день от болезней сердца в мире умирают около 50 000 ч...
Перед вами — книга, которая вдохновит вас на изменение своей жизни и откроет путь к здоровью и гармонии.
Вы узнаете всё о законах правильного питания. Вам нужно всего лишь скорректировать привычную ...