Доказано: диеты не работают. Девяносто процентов тех, кто садится на диету, в течение года возвращают свой вес. Многие даже прибавляют. Британский специалист доктор Джон Бриффа предлагает альтернативу...
Когда женщина кормит ребенка грудью, то, что она съедает, — пища не только для нее самой, но и для ее малыша. От состава ее рациона зависят жирность, вкус, питательные свойства грудного молока. Однако...
«12 месяцев в аптекарском огороде» — это уникальная книга биолога и фитотерапевта Натальи Лойтнант, в которой она раскрывает рецептурные секреты старой Европы и рассказывает о значении фитотерапии в с...
Вы — счастливый обладатель шести соток и каждую осень проводите в хлопотах, стараясь сохранить на длительное время выращенное изобилие. Прочитав книгу «Огород-кормилец», вы узнаете массу нового о хран...
С давних времен лес был кормильцем человека. Сейчас, конечно, мало кто об этом помнит, и когда мы отправляемся в лес, то чаще всего берем еду с собой, не рассчитывая на щедрость нашего давнего друга. ...
Чистая и гладкая кожа, подтянутый подбородок, упругий овал лица и здоровая шея — и все это без пластической хирургии и химических пилингов! Никакого волшебства, только ресурсы вашего организма и точн...
Быстрая утомляемость, ощущение 'тумана' в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность - эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это...
Сырые овощные и фруктовые соки - прекрасное средство для лечения многих болезней и поддержания здоровья. Не зря соки, приготовленные из фруктов, ягод, овощей и целебных трав, называют напитками здоров...
Холецистит - одно из самых распространенных заболеваний пищеварительной системы.
Одним из способов его лечения является соблюдение правильного и сбалансированного питания.
Узнайте больше о лечебных диетах...
Она будет полезна не только тем, чье здоровье уже пострадало от нарушения обмена веществ, но и совершенно здоровым людям, которые хотят оставаться такими еще многие годы. Ознакомившись с лучшими рецеп...
С дисбактериозом сталкиваются в течение жизни почти все люди. Одним из способов его профилактики является рациональное питание. Узнайте больше о принципах правильного питания при дисбактериозе из этой...
Заболеваниями поджелудочной железы в наше время страдают многие, независимо от возраста и рода занятий. Однако правильное сбалансированное питание способно нормализовать обмен веществ, предотвратить обострение...