В каком бы состоянии не находилось ваше тело, оно является для вас главным и, что самое интересное оптимальным инструментом обретения здоровья. Что даст вам система самомассажа? Ни много ни мало — буд...
Массаж поможет быстро избавиться от головной боли и судорог в мышцах, регулировать артериальное давление, снять нервное напряжение. Большую пользу принесет вам и массаж биологически активных точек. Безусловно,...
Шиацу позволяет вылечить еще не начавшиеся болезни или остановить их в самом начале появления. Шиацу - профилактика в лучшем смысле этого слова. Оно лечит, используя не только технику нажатия пальцами...
Массаж- одно из важных средств достижения физического, эмоционального и духовного здоровья. Благодаря своему опыту и пониманию человеческоготела известный косметолог Моника Грундманн разработала собст...
"В результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении. Спазмированные мышцы вызывают боль, травмируют и деформируют связанные...
В книге представлены методика и техника исполнения массажа и самомассажа различных частей тела, приводятся основные его приемы. С их помощью можно контролировать свое самочувствие и даже избавиться от...
В книге, написанной известным специалистом Рони Джэем, рассказывается об основах массажа, его технических приемах, шаг за шагом с помощью фотографий демонстрируется методика его применения.
блегчение и здоровье тысячам людей по всему миру.При современном образе жизни, с его спешкой и бесчисленными поводами для стресса, способы снятия напряжения, избавления от болей и недомоганий просто н...
Эта книга дает вам возможность справиться с вашей болью в позвоночнике. Представленные в ней 5 комплексов упражнений помогут вам мягко и безопасно снять болезненные симптомы, а то и навсегда распрощат...
"Излагается полная программа оздоровления, направленная на снятие головных, шейных болей и болей в спине, а также иных недомоганий, вызываемых стрессами, травмами и неправильной осанкой.
Для широкого ...
"Движение - этой жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможности передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни,...
Сборник простых и эффективных упражнений для оздоровления взрослых и детей: дыхательные упражнения, самомассаж, закаливание, исправление позвоночника и плоскостопия, упражнения за одну минуту, здорово...