Как укрепить суставы, связки и мышцы

"Эта книга - о том, как думать не о болезнях суставов и позвоночника, а радоваться движению без боли и ограничений. Ее написал знаменитый танцовщик и хореограф, принимавший участие во многих международных проектах. В шоу 'Танцы со звездами' он ставил особенные трюки для Сергея Агапкина, с которым был давно знаком. Знаменитый теледоктор не мог пройти мимо новой книги Сергея Салтыкова и написал отзыв, в котором отмечает его особую заботу о здоровье своих учеников. Упражнения для здоровья мышц и суставов в книге представляют профессиональные очень красивые танцовщики. А чтобы никто не сомневался, что они доступны и выполнимы, в книге их повторяют обыкновенные женщины разной комплекции и возраста.
Выполняйте их, и, возможно, после такой домашней тренировки вам захочется пойти по жизни легкой походкой в ритме танца."