Йога как она есть. Методическое пособие

Прежде, чем приступить к практике йоги, необходимо учесть некоторые рекомендации. Важно, понять, для чего я хочу начать заниматься йогой? В зависимости от выбранной цели и будет выстраиваться вся практика.
Данная книга поможет Вам определиться с этими и другими вопросами, связанными с йогой.
Составители: Фамутдинов Ринат, Полстовалова Оксана.