Играем в йогу

Тридцать лет назад Лорена Паджалунга (Свами Прагья Чаксу Сарасвати) получила от своего индийского учителя Свами Сатьянанда особое задание: создать курс йоги для малышей. В 2009 году она основала в Италии Ассоциацию йоги для детей.
Душевный покой, уверенность в себе, сосредоточенность и внимание — вот лишь некоторые плюсы раннего знакомства с йогой. В этой книге шаг за шагом показаны 16 поз (асан), которые позволят детям не только укрепить мышцы, но и поиграть в своих любимых животных. Осваивать древнюю премудрость еще никогда не было так просто и весело!