Главное про гипноз

ГЛАВНОЕ ПРО — это серия книг, в которых эксперты-практики максимально просто объясняют сложные понятия. А заодно показывают, как с их помощью облегчить себе жизнь. В этой книге вы найдете все, что нужно знать о гипнозе: его происхождение, виды и проявления. Она поможет развенчать мифы и увидеть за ними понятные психологические механизмы, которые ежедневно влияют на наше внимание, восприятие и поведение. Вы узнаете: • что такое гипноз и как он работает на уровне психики; • почему вы уже сталкиваетесь с элементами гипноза в повседневной жизни; • какие мифы мешают понять его реальные возможности; • как состояние фокуса и внушения влияет на поведение и решения; • как использовать принципы гипноза для работы с собой и другими.