Французские правила здорового питания

"«Французские правила здорового питания» не зря занимают во Франции первое место среди всех изданий о питании. Перед вами не очередной сборник советов о том, как похудеть к лету, и не описание новой модной диеты. В этой книге речь идет о правильных пищевых привычках, благодаря которым вы многие годы будете чувствовать себя здоровыми и полными энергии. Профессор Анри Жуайо рассказывает, о том, как еда может помочь в профилактике преждевременного старения и болезней, даже таких страшных как рак.
Почему книга достойна прочтения?
Книга наполнена советами, к которым обязательно стоит прислушаться, если вы хотите всегда прекрасно себя чувствовать.
Вы узнаете:
как питание может помогать в профилактике рака и других страшных «болезней цивилизации»
в чем опасность сахара и подсластителей?
какой из всех способов приготовления пищи самый полезный для здоровья?
почему так полезно оливковое масло?
в чем преимущества средиземноморской диеты?
почему нельзя быть строгим вегетарианцем?"