Формула хорошей жизни. Путь к здоровью и благополучию

Вы хотите стать здоровым, активным, сильным и уверенным в себе человеком? Хотите раскрыть свой потенциал и значительно улучшить качество жизни? Оказывается, достичь всего этого проще, чем вы думаете. Автор этой книге берется раскрыт вам формулу хорошей жизни и доказать, что быть энергичными подтянутым совсем нетрудно под силу каждому, и для этого не нужно сутками потеть в спортзале и сидеть на строгих диетах.