Фитнес для души и тела

Олимпийская чемпионка Светлана Хоркина в своей новой книге делится эксклюзивной методикой упражнений, благодаря которой она смогла быстро восстановиться после рождения сына и оставаться стройной, красивой и жизнерадостной. Эту методику Светлана разработала сама и проверила на себе еще во времена своих спортивных побед. Здесь нет никаких умопомрачительных олимпийских кульбитов – эти упражнения подойдут каждой женщине и помогут обрести желаемую стройность и хорошее настроение без чрезмерных перегрузок.